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今頑張るのは未来のため

過去の出来事に振り回されないで
自分の今をみて
自分の未来を感じよう

今 頑張っている時間は
未来の希望につながっている時間

頑張り続けた時間の分だけ
ご褒美はあるからね


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やりたいことは後回しにしない

やりたい…けど…と
何もしないで諦めたり
後回しにしていることはありませんか

できないのは
人目を気にしているからですか?
物理的に無理だからですか?

もし、人目を気にしてやらないのならば
それは本当にやりたいことではないのかも

もし、物理的に無理と思っているのならば
やる前から諦めているのかも


やりたいなら やってみよう
結果を怖がらないで やってみよう


完璧でなくても大丈夫だから

全力で やれるだけやってみよう

行動した先にしか
幸せは待っていないからね




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今を大切に

今…この瞬間を大切に過ごして

明日を信じて…

自分を信じて…



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疲れたときは…

心身ともに疲れたときは…

寝るに限る!

しっかり睡眠
ゆっくり休めば

心の疲れも、体の疲れも
すっ飛びますよ


悩みの解決はそれからでも
遅くはないよ




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思い込み

勝手な妄想…
勝手な決めつけ…

悪い思い込みは心を歪めてしいます


良い妄想なら…
幸せな思い込みなら…
どれだけしてもOKです

心に負担をかけるのをやめて
心を軽くしてあげましょう

それができるのは自分だけですよ







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新しいことにチャレンジしよう

新年を迎え
新しいことにチャレンジしてみよう

難しく考えないで
簡単なことから始めてみよう


実り豊かな
素敵な一年になりますように…





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今日を大切に

今日という日を大切に…

今の自分を大切に…


あなたはとても大切な存在だから

大切に…大切に…
今日という日を過ごして欲しい




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愚痴って良いんだよ

頑張りやさんによく聞かれます

「愚痴になるけど良いですか…」と

愚痴って良いんですよ

愚痴を言ったら嫌われる…
愚痴を言ったら負けになる…

自分で答えはわかっているんですよね
ただ誰かに聞いてほしいだけ

聞いてほしい人がいたら
「愚痴って良い?」
と聞いてみて

聞いてもらった後は
「聞いてくれて ありがとう!」
と伝えよう

心が軽くなれば
また頑張れるからね



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思い出せるから…

何もない静かな一日…
誰もいない静かな時間…

何も聞こえないわけではない

誰かを求めていないわけではない

ただ…ただ…何もない空虚さを感じた瞬間
その瞬間に

大切な何かを思い出せるから

何かがないと感じても
誰かが傍にいないと感じても

悲しまないで…思い出せるから大丈夫






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お互い様とお陰様

私だけが大変…
迷惑かけられて嫌になる…

その反対に
これくらい許してくれてもいいのに…
人に迷惑をかけてばかりで自分が嫌になる…

人に対しての感情は思いかたひとつで
薬にも毒にもなります

どうせならより良い関係を築いて行きたいですよね

大切なのは
お互いに思いやる気持ち…お互い様
ありがとうの気持ち…お陰様

この気持ちを忘れずに




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