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疲れたときは…

心身ともに疲れたときは…

寝るに限る!

しっかり睡眠
ゆっくり休めば

心の疲れも、体の疲れも
すっ飛びますよ


悩みの解決はそれからでも
遅くはないよ




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思い込み

勝手な妄想…
勝手な決めつけ…

悪い思い込みは心を歪めてしいます


良い妄想なら…
幸せな思い込みなら…
どれだけしてもOKです

心に負担をかけるのをやめて
心を軽くしてあげましょう

それができるのは自分だけですよ







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新しいことにチャレンジしよう

新年を迎え
新しいことにチャレンジしてみよう

難しく考えないで
簡単なことから始めてみよう


実り豊かな
素敵な一年になりますように…





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今日を大切に

今日という日を大切に…

今の自分を大切に…


あなたはとても大切な存在だから

大切に…大切に…
今日という日を過ごして欲しい




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愚痴って良いんだよ

頑張りやさんによく聞かれます

「愚痴になるけど良いですか…」と

愚痴って良いんですよ

愚痴を言ったら嫌われる…
愚痴を言ったら負けになる…

自分で答えはわかっているんですよね
ただ誰かに聞いてほしいだけ

聞いてほしい人がいたら
「愚痴って良い?」
と聞いてみて

聞いてもらった後は
「聞いてくれて ありがとう!」
と伝えよう

心が軽くなれば
また頑張れるからね



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思い出せるから…

何もない静かな一日…
誰もいない静かな時間…

何も聞こえないわけではない

誰かを求めていないわけではない

ただ…ただ…何もない空虚さを感じた瞬間
その瞬間に

大切な何かを思い出せるから

何かがないと感じても
誰かが傍にいないと感じても

悲しまないで…思い出せるから大丈夫






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お互い様とお陰様

私だけが大変…
迷惑かけられて嫌になる…

その反対に
これくらい許してくれてもいいのに…
人に迷惑をかけてばかりで自分が嫌になる…

人に対しての感情は思いかたひとつで
薬にも毒にもなります

どうせならより良い関係を築いて行きたいですよね

大切なのは
お互いに思いやる気持ち…お互い様
ありがとうの気持ち…お陰様

この気持ちを忘れずに




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運命の人

「私は運命の人と出会えますか…」と
質問を受けることが多々あります

あなたは、運命の人に何を求めているのでしょうか
幸せでしょうか
安らぎでしょうか
生活の安定でしょうか

ただ漠然と『運命の人に会いたい』と思っていても
出会うことはありません

運命の人を探すために大切なのは
あなた自身が人を愛する気持ちを持ち続け
前向きに生きることです

与えられる愛を求めすぎて
愛することを忘れてはいませんか

赤い糸は幾重にも伸び
出会いのチャンスは平等に与えられています

打算的な欲にとらわれていては
真実の愛を感じることはできないでしょう


心から人を愛しましょう

無限の愛で満ちあふれたあなたのそばに
運命の人が寄り添うでしょう





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悩みの解消方法

悩みは誰でも持っています
生きている以上、悩みは尽きはません

悩んで迷ってやっと出した結果でさえ、
「これで良かったのか・・・」とまた悩みます

その繰り返しをしているうちに、自信を失い、自分を見失うケースも少なくありません

悩んでいる方へ・・・先ずは悩みをすべて書き出してください

そして 『 優先順位 』 を付けて下さい。何から片付けていくか良く考えましょう

すぐにできることはありませんか…
できないと思い込んではいませんか…

一度に片付けようとしないで、できることから順序よく片付けてゆきましょう

これから先どうなるのか…私の将来は…などの不安をともなう悩みは
いくら考えても結論はでません

考えるのをやめましょう

そして行動するエネルギーを補給してください
美味しく食べること、ぐっすり寝ることをおすすめします
十分なエネルギーを補給すれば、頭がすっきりし、悩みの解消にもつながります





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数【9】

一か八かの博打数【9】

思いきりのよさが吉と出るか凶と出るか…

刺激もほどほどが丁度良いですよ



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