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今を大切に

今…この瞬間を大切に過ごして

明日を信じて…

自分を信じて…



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疲れたときは…

心身ともに疲れたときは…

寝るに限る!

しっかり睡眠
ゆっくり休めば

心の疲れも、体の疲れも
すっ飛びますよ


悩みの解決はそれからでも
遅くはないよ




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思い込み

勝手な妄想…
勝手な決めつけ…

悪い思い込みは心を歪めてしいます


良い妄想なら…
幸せな思い込みなら…
どれだけしてもOKです

心に負担をかけるのをやめて
心を軽くしてあげましょう

それができるのは自分だけですよ







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